Ce planning repas semaine est sans doute le meilleur qu’Internet ait à offrir. Pourquoi ? Car il vous offre : 1) Un menu 7 jours équilibré prêt-à-consommer (liste de courses incluse). 2) La méthode pour créer les suivants en moins de 10mn. 3) Le batch-cooking qui va avec. 4) Une tonne d’astuces pour gagner du temps. Le tout, en s’appuyant sur les meilleures pratiques nutritionnelles. À vos fourchettes !
